Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

11 Kerugian Bila mengkonsumsi Jahe kamu harus tau

11 Kerugian Bila mengkonsumsi Jahe kamu harus tau

Sisi lain jahe yang mesti di ketahui

Di negeri ini siapa yang tak kenal dengan jahe, salah satu rempah yang mengandung banyak khasiat ini telah lama di kenal oleh masyarakat indonesia, bahkan dunia.

Kepopuleran jahe meningkat di dua tahun belakang karena di sinyalir bisa menangkal corona, walaupun belum terbukti secara klinis, faktanya jahe paling di buru banyak orang di masa pandemi covid19 yang merubah gaya hidup manusia.
Alhasil jahe menghilang di pasaran, meskipun ada, sudah di pastikan harganya mahal.

Gambaran di atas merupakan bukti bahwa jahe sangat di kenal oleh masyarakat dengan segala khasiatnya.

Hati hati dalam mengkonsumsi jahe

Tapi, taukah kamu bahwa jahe bisa juga merugikan kesehatan orang yang mengkonsumsinya, berikut penjelasannya:

Walau jahe memang banyak mengandung zat yang baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi jahe dalam jumlah sedikit atau banyak dapat berbahaya bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Jahe adalah salah satu rempah terkenal di seluruh dunia, senyawa bioaktif yang disebut gingerol memiliki sifat penyembuhan yang sudah terbukti luar biasa terhadap berbagai kondisi kesehatan seperti:

diabetes,
pilek,
masalah perut,
tekanan darah tinggi dan mual.

Terlepas dari fakta banyaknya manfaat jahe untuk kesehatan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi jahe dapat berbahaya bagi orang orang dengan kondisi kesehatan tertentu, termasuk:

Jahe pada wanita hamil

Jahe bermanfaat dalam meredakan mual dan muntah selama kehamilan. Tapi mengkonsumsi jahe dalam jumlah besar bisa berbahaya bagi wanita hamil. Para ahli menyarankan untuk menghindari makan jahe dalam jumlah besar karena stimulan alami dapat menyebabkan kontraksi prematur dan dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran bayi prematur.

Jahe dengan menu diet

Jahe menempati posisi yang berbeda di antara herbal yang digunakan untuk menurunkan berat badan, karena meningkatkan tingkat metabolisme dan menekan nafsu makan. Jahe secara efektif membakar kalori pada tingkat yang jauh lebih tinggi yang menyebabkan makan lebih sedikit. Para ahli menyarankan agar orang yang ingin menambah berat badan sebaiknya menghindari makan jahe atau mereka yang sudah kurus.

Jahe bisa memicu batu empedu

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan sekresi empedu dan menyebabkan batu empedu terbentuk. Empedu memainkan peran penting dalam pencernaan dan penyerapan lemak. Namun konsumsi jahe yang berlebihan dapat merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak empedu dan mempercepat pembentukan batu empedu.

jahe dengan penderita gangguan darah

Jahe mengandung garam bernama salisilat yang berfungsi sebagai pereda nyeri, terutama bagi penderita osteoporosis. Ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan alirannya ke organ. Tetapi orang yang menderita pembekuan darah atau minum obat pembekuan darah, atau mereka yang menderita hemofilia, sebaiknya menghindari jahe karena dapat menyebabkan pemicu gangguan darah.

Jahe dan wasir

Jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada wasir. Namun menurut beberapa penelitian, jahe dapat menyebabkan iritasi, gatal, bengkak, tidak nyaman dan nyeri bagi penderita wasir. Ini juga dapat menyebabkan pendarahan dan memperburuk kondisi.

Penderita penyakit ginjal dengan jahe

Jahe memiliki sifat antioksidan. Para ahli menyarankan untuk menghindari pasien ginjal dari asupan jahe yang berlebihan karena mengandung senyawa yang disebut kreatinin, kadarnya yang tinggi dalam darah menunjukkan kerusakan ginjal yang parah.

Jahe dan radang

Bagi orang dengan kondisi peradangan seperti gerd, overdosis jahe (sekitar 4 gram) dalam sehari dapat menyebabkan refluks asam, iritasi pada lapisan perut, nyeri dada dan mulas.

Jahe dan penderita radang Sendi

Krim atau gel yang mengandung jahe membantu memperburuk peradangan pada penderita radang sendi. Jahe adalah pereda nyeri yang sangat baik karena sifat anti inflamasinya, tetapi dalam beberapa produk jahe dapat memperburuk rasa sakit dan radang sendi.

Kelenjar tiroid dan jahe

Meskipun jahe dianggap sebagai ramuan yang aman, beberapa penelitian melaporkan bahwa jahe menyebabkan efek samping seperti tiroiditis. Efek antioksidan dan penghambatan jahe pada tingkat metabolisme dapat merusak membran yang mengelilingi hormon tiroid di folikel dan melepaskan hormon ke dalam darah, yang mengakibatkan pembengkakan atau peradangan kelenjar tiroid dan kelebihan produksinya.

Ibu menyusui hindari jahe

Meskipun jahe umumnya aman dan efektif untuk ibu menyusui, jahe juga diketahui dapat meningkatkan suplai ASI. Tetapi beberapa kepercayaan menunjukkan bahwa asupan jahe yang berlebihan oleh ibu menyusui terkadang dapat menyebabkan kolik pada bayi, yang menyebabkan tangisan hebat tanpa alasan yang jelas, tidak seperti menangis karena mengganti popok atau kelaparan.

Depresi

Gingerol digunakan untuk mengobati faktor faktor yang dapat menyebabkan kecemasan atau depresi. Adapun reservasi, itu berkisar pada kemungkinan bahwa senyawa Gingerol, dalam beberapa kasus, mempengaruhi sekresi serotonin, hormon yang bertanggung jawab untuk menstabilkan keadaan psikologis, yang dapat mengakibatkan perubahan suasana hati dan dengan demikian gejala depresi.

Kelainan jantung dan jahe

Jahe adalah ramuan yang sangat baik untuk banyak kondisi jantung, tetapi memakannya dalam jumlah besar dapat menyebabkan jantung berdebar, terutama jika seseorang mengonsumsi jahe dengan obat jantung.

Demikian info yang dapat di berikan terkait tentang jahe, dan pada akhirnya kita mesti bijak dalam menggunakan jahe di aktivitas kita sehari hari.




Posting Komentar untuk "11 Kerugian Bila mengkonsumsi Jahe kamu harus tau"